TALLER DE COCINA NUTRITIVA
De la mano de la Health Coach Ana Margarita Ramírez, aprende a cocinar platillos y sabores deliciosos y saludables
en los Cursos de Cocina Nutritiva dictados en la sede de Médica Cosmética, en Guadalajara, Jalisco. El curso tiene una duración de dos meses y está abierto a todo público.
Los aspectos teóricos impartidos en el curso son:
• Grupo de alimentos
• Alimentación completa, variada y equilibrada
• Riesgos de una mala alimentación
• Hábitos para una vida sana
• Relación entre la alimentación y las emociones
• Cómo hacer tu propia dieta
• Herramientas para preparar y presentar un platillo
completo, equilibrado, higiénico y saludable en la mesa
El Curso de Cocina Nutritiva se complementa con la parte práctica que permite a todos los participantes aplicar lo aprendido en la teoría. Para esto, la materia prima para los alimentos está incluida en la inversión del curso y se preparan:
· Germinados (diferentes estilos y aplicaciones)
· Ensaladas y aderezos nutritivos, bajos en calorías
· Platillos balanceados
· Postres sanos y bajos en calorías
· Jugos y licuados curativos
· Cócteles y botanas nutritivas
